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鮭 鮭フレーク 1キロ ほぐし 鮭 業務用 北海道製造 メガ盛り 常温保存 シャケフレーク お弁当 お茶漬け おにぎり ふりかけ 3,980 円 送料無料 39ポイント(1倍) 市販の鮭フレークとたらこを炒め合わせたら、醤油を少量足すだけ。おにぎりと混ぜたら完成! お弁当にも最適!ストックしておくと便利な「鮭たらこ」レシピ 缶詰おにぎり \インスタグラマーkayokoさんのアイデア/ 作り方鮭おにぎりのカロリーは1165g (1個)で193kcalのカロリー。 鮭おにぎりは100g換算で166kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は4819g。 炭水化物が多く4125gでそのうち糖質が4056g、たんぱく質が421g、脂質が058gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンB12の成分が多い。 もち麦 2袋パック 大麦 もち麦 はくばく 鮭 フレーク おにぎり 夏